লাইফ স্টাইল

শীতে ফুসফুস সুস্থ রাখার টিপস ও কার্যকর পানীয়

শীতকালে বায়ুদূষণ, ধূমপান ও অন্যান্য কারণে ফুসফুসে সংক্রমণ হতে পারে, যা ধূমপায়ী ছাড়াও অন্যদের জন্যও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ঠান্ডায় শরীরের তাপমাত্রা ক

সরকার স্যাটেলাইট ইন্টারনেট সেবা চালু করতে যাচ্ছে

দেশে স্যাটেলাইট ইন্টারনেট চালুর লক্ষ্যে টেলিকম নিয়ন্ত্রক সংস্থা খসড়া নির্দেশিকা চূড়ান্ত করতে জনগণের মতামত চেয়েছে। এটি ডিজিটাল বিভাজন দূর করে, ব্যাকহোল

গ্রিন টি-তে ওজন কমছে না? ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন

গ্রিন টি পানের ফলে শরীরের ফ্যাট অক্সিডেশন প্রক্রিয়া উন্নত হয় এবং এতে থাকা ক্যাটাচিন পেটের মেদ কমাতে সহায়ক ভূমিকা রাখে। নিয়মিত গ্রিন টি পান করলে শরীরের

খাওয়ার আগে পানি: কী উপকার?

ওজন কমানোর জন্য খাওয়ার আগে পানি পান করার পদ্ধতিটি বেশ পরিচিত, তবে এটি আসলেই কাজ করে কিনা তা নিয়ে কিছু আলোচনা রয়েছে। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের চিকিৎসক ...

শীতকালে শিশুর যত্ন: সর্দি-কাশি প্রতিরোধের টিপস

শীতকালে বয়স্কদের মতো শিশুদেরও বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। এই সময়ে শিশুরা সহজেই সর্দি-কাশি এবং অন্যান্য রোগে আক্রান্ত হতে পারে, তাই সতর্কতা অবলম্বন করা ...

কর্মক্ষেত্রে সাফল্যে বাস্তুশাস্ত্রের পরামর্শ

বাস্তুশাস্ত্র এমন এক প্রাচীন শাস্ত্র, যা দৈনন্দিন জীবনের নানা সমস্যা সমাধানে সহায়ক। বাড়িতে অশান্তি, চাকরিতে সমস্যা—সবকিছুরই উত্তর মেলে এ শাস্ত্রে। ব

ক্যানসার ঝুঁকি ৪০% কমাতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা গুরুত্বপূর্ণ

বিশ্বব্যাপী মরণব্যাধির মধ্যে ক্যানসার অন্যতম এবং বাংলাদেশেও এই রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুহার বেড়ে চলেছে। তবে প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যানসার শনাক্ত করা গেলে জ

গরমে ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনতে প্রয়োজনীয় টিপস

গরমের তাপে ত্বকের কোমলতা ও সজীবতা প্রায় হারিয়ে যাচ্ছে। সানস্ক্রিন ও প্রসাধনী ব্যবহার করেও কাঙ্ক্ষিত ফল মিলছে না। এমনকি বিউটি পার্লারেও একই অবস্থা। তাই

খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা

শরীরের ভালো কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় ফলে। খেজুরের পুষ্টিগুণ নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই উপকারী। ভারতীয় সংবাদ মাধ্যম এবিপি আন

অবসরকালীন পরিকল্পনায় ভুল এড়াতে ৫টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস

একসময় সবাইকে অবসর কাটাতে হয়, কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ প্রথম দিকে এ নিয়ে চিন্তা করেন না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে অবসরের বিষয়টি সামনে আসলে দেখা যায়, অনেক কিছু ...